הפרעות במצב הרוח – תסמינים וגורמים

תיאור כללי

אם יש לך הפרעת מצב רוח, מצב הרוח הכללי או המצב הרגשי שלך מעוותים או אינם תואמים את הנסיבות שלך ומפריעים ליכולת התפקוד שלך. אתה עלול להיות עצוב ביותר, ריק או עצבני (מדוכא), או שיש לך תקופות של דיכאון המתחלפות באושר מוגזם (מאניה).

הפרעות חרדה יכולות גם להשפיע על מצב הרוח ולעיתים קרובות להופיע לצד דיכאון. הפרעות במצב הרוח יכולות להגביר את הסיכון להתאבדות.

כמה דוגמאות להפרעות במצב הרוח כוללות את הדברים הבאים:

• הפרעה דכאונית קשה: תקופות ממושכות ומתמשכות של עצב קיצוני
• הפרעה דו קוטבית: נקרא גם "מאניה דיפרסיה" או "הפרעה רגשית דו קוטבית"; זהו דיכאון שמתחלף בין רגעי דיכאון למאניה
• הפרעה רגשית עונתית– צורה של דיכאון שקשורה לרוב לפחות שעות אור שמש בקווי הרוחב הצפוניים והדרומיים, מסוף הסתיו ועד תחילת האביב
• הפרעה במחזוריות: הפרעה הגורמת לעלייה וירידה רגשית קצת פחות קיצונית מאשר בהפרעה דו קוטבית
• הפרעה דיספורית קדם וסתית– שינויים במצב הרוח ועצבנות המתרחשים בשלב הווסת של מחזור האישה ונעלמים עם הופעת הווסת
• הפרעת דיכאון מתמשכת (דיסטימיה): צורה ארוכה (כרונית) של דיכאון
• הפרעה בוויסות הפרעה במצב הרוח: הפרעת עצבנות כרונית, קשה ומתמשכת אצל ילדים, לרוב מעוררת התקפי זעם תכופים שאינם תואמים את גיל ההתפתחות של הילד
• דיכאון הקשור למחלה גופנית: מצב רוח מדוכא מתמשך ואובדן משמעותי של הנאה בכל הפעילויות או ברובן, שקשור ישירות להשפעות הגופניות של מחלה אחרת
• דיכאון הנגרם על ידי שימוש בסמים או בתרופות– סימפטומים של דיכאון המופיעים במהלך השימוש בסמים או בסמוך להם, נסיגה או לאחר חשיפה לתרופה

אצל רוב האנשים ניתן לטפל בהצלחה בהפרעות במצב הרוח באמצעות טיפול תרופתי ודיבור (פסיכותרפיה).

מתי לפנות לרופא

אם אתה מודאג מכך שאתה חושב שיש לך הפרעת מצב רוח, קבע פגישה עם הרופא שלך או עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש בהקדם האפשרי. אם אתה מסרב לפנות לטיפול, שוחח עם חבר או אדם אהוב, מנהיג דתי או מישהו אחר שאתה סומך עליו.

שוחח עם איש מקצוע בתחום הבריאות אם הדברים קורים:

• אתה מרגיש שהרגשות שלך מפריעים לעבודה שלך, לזוגיות שלך, לפעילויות החברתיות שלך או להיבטים אחרים בחייך
• יש לך בעיה עם אלכוהול או סמים
• יש לך מחשבות או התנהגויות אובדניות (אם כן, פנה מיד לטיפול חירום)

סביר להניח שהפרעת מצב הרוח לא תיעלם מעצמה ואף עשויה להחמיר עם הזמן. חפש עזרה מקצועית לפני שהפרעת מצב הרוח מחמירה; ייתכן שיהיה קל יותר לטפל בהתחלה.